Psicóloga Maria Alice Salles | Você costuma revisar suas tarefas?
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Você costuma revisar suas tarefas?

Psicóloga Maria Alice Salles / Sem categoria  / Você costuma revisar suas tarefas?
06 jan 2022

Você costuma revisar suas tarefas?

Sem categoria

Chegou a sexta-feira e eu estou aqui, no meu consultório, satisfeita com a minha semana.

✅ Acabei de realizar todos os atendimentos dos meus pacientes,
✅ Terminei de ler os artigos para o Curso da semana que vem,
✅ Fiz a atividade física que me organizei para fazer durante a semana,
✅ Agora criarei alguma programação de final de semana com a família e ou amigos.

🎯 Finalizar seus compromissos, ter rotina, metas e fazer alguma atividade física alivia a ansiedade e a culpa.

📒 Você costuma revisar suas tarefas concluídas ao fim da semana?

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